iPhone用 nuumi

nuumi - 知的な禁煙プログラム

nuumiは、Sanos Group GmbHによって開発された無料のiPhoneアプリです。これは、ライフスタイルカテゴリーの中で健康とフィットネスのサブカテゴリーに属しています。nuumiは、喫煙を永久にやめるためのあなたの旅をサポートするためのさまざまな機能を提供しています。

このプログラムは、喫煙中毒の身体的および心理的側面の両方に対処することで機能します。ニコチンへの身体的依存を克服するために、nuumiはアプリとBluetoothで接続されるスマートヴェイパライザーを提供し、個人に合わせたニコチン離脱体験を可能にします。アプリはまた、モチベーションのあるAIコーチの助けを借りて、中毒の心理的側面に対処します。コーチはユーザーを行動トレーニングを通じて導き、どのようにして渇望をコントロールし習慣を断つかを教えます。

nuumiには、あなたの健康を向上させ、喫煙をやめるための旅をサポートするためのいくつかの革新的な機能があります。これらの機能には、喫煙行動のリアルタイムトラッキング、段階的なニコチン離脱、あなたのニーズに合わせた個別のコーチング、100以上のオーディオ、エクササイズ、瞑想のライブラリ、モチベーションを高めるためのゲーミフィケーション、進捗状況の明確な可視化が含まれます。

nuumiを使用すると、パフの数を含む喫煙行動をリアルタイムで追跡することができ、パターンや習慣を分析することができます。アプリはまた、さまざまな学習オーディオ、インタラクティブなタスク、瞑想を通じた行動トレーニングを提供し、ストレスや不安などの感情にうまく対処し、再発を防ぐのに役立ちます。さらに、AIに基づくコーチングは、増加したニコチン摂取を検出し、必要に応じてリアルタイムで介入する絶え間ないサポートを提供します。

nuumiのゲーミフィケーション要素は、進行に応じて実績とマイルストーンをアンロックすることで、あなたをモチベーションを維持するのに役立ちます。また、成功を他の人と共有し、愛する人たちを喫煙から自由な人生への旅に巻き込むこともできます。

全体として、nuumiは、技術、個別のコーチング、ゲーミフィケーションを組み合わせた、喫煙を永久にやめることを支援するための知的な禁煙プログラムです。